Рубрика: здоровое питание

Шоколад — излюбленное лакомство большинства сладкоежек и просто ценителей этого удивительного продукта. Существует множество разновидностей шоколадных изделий, на любой вкус. Каждый производитель старается предложить искушенному покупателю такое сочетание, которое будет признано самым вкусным, или, по крайней мере, самым оригинальным. Именно о 5 таких необычных шоколадках мы и поговорим. На первое место хочется поставить шоколад с…

В какао-бобах имеется хороший набор витаминов – A, B1, B2, B3 (PP), B5, B6, B7 (H), B9 (фолиевая кислота), B12, E. В процессе производства шоколада практически все эти целебные вещества распадаются под действием высоких температур. Правда такова, что большинство кондитерских изделий, а также шоколад, не содержат витаминов или содержат их в ничтожно малых количествах. Обычная…

Поздно вечером, когда ваш уставший после напряженного рабочего дня организм требует отдыха, а перегруженный мозг по-прежнему бодрствует, отправляйтесь прямиком на кухню за стаканом теплого молока, поскольку этот полезный продукт обладает отличными расслабляющими и успокаивающими свойствами. В случае, если вы чувствуете постоянный дискомфорт из-за нехватки или нарушений сна, то тогда, несомненно, стоит пересмотреть ваш привычный режим…